Мир спорта и активного отдыха



Медицинские приборы в лыжном спорте

Миостимулятор

Миостимулятор

Обывателям кажется, что профессиональные спортсмены – это такие машины, которые тренируются 24 часа в сутки 7 дней в неделю. По мнению большинства, в тренировочном процессе хорошо применять только штанги, гантели, а еще лыжи или коньки, в зависимости от профиля. На самом деле, подготовка даже к школьным соревнованиям без некоторых медицинских приборов немыслима.

Беговые лыжи – спорт выносливых людей. А в процессе наработки выносливости очень важно не «растерять» здоровье. Часто тренировки в лыжной секции бывают построены по принципу «до отказа». В программу спортсмена включаются не только непосредственно лыжные тренировки, но и повышение силовой и аэробной выносливости в тренажерном зале.

Таким образом, получается, что спортсмен работает с телом 4-6 часов в сутки. Естественно, в таком режиме необходимо следить за показателями сердечно-сосудистой системы, в том числе и применять тонометры для контроля артериального давления. Снижение систолического показателя может являться признаком астении,и сигналом к немедленному прекращению тренировок. Поэтому АД необходимо контролировать перед началом и сразу после работы на выносливость.

Особое значение в подготовке лыжника имеет период восстановления. Длительные периоды нагрузки создают значительное утомление мышц, требуют усиления кровообращения для снятия дискомфортного ощущения после тренировок. Именно поэтому в профессиональном спорте часто прибегают к услугам массажистов. Но усилить процессы регенерации ткани могут и современные миостимуляторы.

К сожалению, многочисленные некачественные образцы «из телемагазина» испортили репутацию данного прибора. А на самом деле воздействие низкочастотного электрического разряда может не только вызывать сокращения мышц, имитирую тренировку, но и усиливать капиллярное кровообращение. Это обеспечит своевременное отведение молочной кислоты из ткани, и восстановление мышечных волокон.

Выбирать прибор для миостимуляции стоит исходя из наличия у него предустановленных массажных режимов. Многие считают, что чем «профессиональнее» прибор, тем лучше идут процессы восстановления. На самом деле модификации, где необходимо самому подбирать силу тока пригодны только для использования врачами-физиологами. Принцип «подбора по ощущениям» в данном случае неэффективен. А в целом, контроль за состоянием здоровья и восстановлением спортсмена – важная гарантия успеха в тренировочном процессе.