Мир спорта и активного отдыха



Средства восстановления спортсменов

Активные физические нагрузки, которые приходится переносить профессиональным спортсменам не проходят бесследно. Восстановление после спортивного сезона таким людям жизненно необходимо. Получить полноценный отдых и оздоровление можно в одном из подмосковных санаториев. Сегодня отдых в подмосковье дарит все возможности для эффективного расслабления и восстановления после физических травм и активных нагрузок.

Одним из ярких примеров подобных специализированных заведения является оздоровительный комплекс Ватутинки. Здесь спортсменов ждет классический и точечный массаж, который поможет восстановить утомленные постоянными нагрузками мышцы. Весьма полезным является и миостимуляция – эта процедура подразумевает воздействие импульсных токов, которые способствуют восстановлению тканей и органов, потерявших нормальную функцию. Очень кстати для профессиональных спортсменов криотерапия – эта процедура является профилактикой стрессов и депрессий ,неизбежных в профессиональном спорте.

В настоящий момент лечение в подмосковье подразумевает самые разные эффективные процедуры и в этой статье вы узнаете про некоторые из них.

Кедровая бочка

Кедровая бочка – это древнее изобретение подарено нам монахами. Сочетание лечебных свойств кедра и бани создает эффективнейшее средство для восстановления и лечения. Процедуры в уникальной по своим свойствам кедровой бочке помогают восстановить опорно-двигательный аппарат, а также нервную и сердечнососудистую системы.

Гидромассажные ванны

Эта процедура оказывает общеукрепляющее и лимфодренирующее действие. Также гидромассажные ванны показаны при различных нарушениях в опорно-двигательном аппарате.

Сауна

Эффективность сауны известна давно и не вызывает сомнений. Во время сеанса в сауне организм покидают шлаки, кроме того воздействие тепла оказывает расслабляющее действие на утомленные постоянными нагрузками мышцы.

Прессотерапия

Эта сравнительно новая процедура позволяет усилить обмен веществ и улучшает кровоснабжение мышц. Помимо этого прессотерапия приводит к удалению из организма вредных веществ и излишков жидкости. Также улучшается венозное кровоснабжение, что очень важно для нормального функционирования организма.

Миостимуляция

Данный вид процедур подразумевает применение импульсных токов для восстановления нормальной деятельности тканей и органов, потерявших свою нормальную функцию.

Вертебральный тренажер

Применение этого тренажера обеспечивает выполнение специальных и эффективных упражнений, способствующих стимуляции кровообращения в теле. Рефлексогенные зоны задействуются по всему телу, в том числе и на позвоночнике. В целом же действие тренажера в течении 15 минут равно по эффективности 10 000 шагам.

Мануальная терапия

Эта система эффективных лечебных приемов позволяет избавиться от изменений в позвоночнике, суставах, внутренних органах, а также в мышечных тканях и суставах.

Как понятно из статьи сегодня хорошо налажена система восстановления профессиональных спортсменов после изнурительных тренировок и выступлений – помогают в этом комплексное воздействие аппаратных и ручных методов лечения и реабилитации.